Kulturni centar Čukarica, utorak 1. septembra – Velnes na stolici

Lagane vežbe na stolici kreću u Kulturnom centru Čukarica u terminu koji odgovara svima kojima prija mirniji ritam i pažljivo vođeno razgibavanje. Program vodi Anita Markovski, a fokus je na sigurnim pokretima koji pomažu cirkulaciji, drže kičmu i telo u boljem položaju, opuštaju napetost i podstiču pravilnije disanje. Ovo je trening bez forsiranja, sa vežbama koje jačaju telo i popravljaju raspoloženje kroz pristupačan tempo.