Kültür Merkezi Čukarica – 27 Ağustos Perşembe: pilates

Čukarica Kültür Merkezi’nde perşembe günü saat 09.00’da başlayacak pilates dersini, sertifikalı pilates eğitmeni ve grup fitness antrenörü Nataša Čumić verecek. Ders; hareket kabiliyeti, doğru duruş, güç ve esneklik üzerine odaklanıyor, günlük gerginliği azaltmaya ve bedene yeniden enerji kazandırmaya yardımcı olan egzersizler sunuyor. Başlangıç seviyesindekiler de memnuniyetle kabul ediliyor; bu nedenle daha düzenli ve aktif bir rutine yeni adım atanlar için de harika bir seçenek.